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维生素A对学龄期儿童发育的重要 性

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学龄期儿童指的是6-12岁的小儿,一般处于小学时代 ,此时代 的儿童,其肌肉骨骼、血液、神经体系 等方面的功能 都在逐渐完美 ,而生活 进修 方面的压力也越来越大年夜 大年夜 ,记忆力、反响 力、留心 力、思虑 才能 等都请求 赓续 晋升 ,而充分 的养分 就是这一切可以或许 完美 的根本 保障。

  维生素A对于学龄期儿童来说,最重要 的功能 有:

  (1)构成 视觉细胞内的感光物质 :即视网膜杆细胞中的视紫红质,缺乏 维生素A可影响视紫红质的合成,导致暗光或弱光下的目力 障碍、出现 夜盲症。

        (2)保持 上皮细胞的完全 性:维生素A缺乏 时上皮细胞增生表层角化脱屑,皮脂腺及汗腺萎缩,防御病菌的才能 降低 ,毛发枯槁,指甲变脆。

        (3)促进 成长 发育:维生素A促进 硫酸软骨素等黏多糖的合成,缺乏 时会影响骨组织的成长 发育。

        (4)对免疫功能 的影响:维生素A是一种免疫刺激剂,缺乏 时细胞免疫和体液免疫功能 均降低 ,极易患呼吸道和消化道感染 。

  (5)其他:如维生素A对保持 生殖体系 正常功能 有必定 浸染 ;β胡萝卜素能减轻卟啉病患儿对光的敏感性,从而减轻症状等。

  是以 ,及时 弥补 学龄期儿童不足的维生素A是很有须要 的,在日常生活 中,要留心 饮食养分 的均衡 ,个中 肝脏、蛋黄、奶、鱼肝油、绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯等,都是富含维生素A的食物。
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