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哺乳期为什么须要 弥补 维生素D

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        维生素D能促进 小肠对钙的接收 ,其代谢活性物促进 肾小管重接收 磷和钙,进步 人体血浆钙和磷的浓度,或保持 及调节血浆钙、磷正常浓度。维生素D缺乏 时使人对钙、磷的接收 才能 降低 ,钙磷不克不及 在骨组织内沉积,成骨浸染 受阻。在婴儿和儿童,上述情况 可使新形成的骨组织和软骨基质不克不及 进行矿化,从而引起骨成长 障碍,即所谓佝偻病。钙化不良的一个后果 是佝偻病患者的骨骼异常松散 ,并且 因为 支撑 重力负荷和重要 而产生 该病的特点 性畸形。在成人,维生素D缺乏 引起骨软化病或成人佝偻病,最多见于钙的须要 量增大年夜 大年夜 时,如受孕 期或哺乳期。该病特点 是骨质密度广泛 降低 。它与骨质松散 症不合 ,该病骨骼的异常在于包含 过量未钙化的基质。而骨骼的明显 畸形反见于疾病的晚期阶段。处于这时代 的哺乳期女性广泛 随便 马虎 缺乏 维生素D。是以 要留心 适量弥补 维生素D,但也要留心 不克不及 过量摄取维生素D,是以 最好在大年夜 夫 指导 下进行弥补 。维生素D的来源 有2个,一是经由过程 进食,从食物中接收 维生素D,二是由体内的胆因醇改变 而来。人体在日光照射 时,皮肤中的胆因醇会变成 维生素D,这是体内维生素D的重要 来源 。维生素D的重要 浸染 是赞助 肠道接收 钙和磷。维生素D于1926年由化学家卡尔起首 从鱼肝油中提取,是淡黄色晶体,不溶于水,能溶于醚等有机溶剂。维生素D又称阳光维生素。为什么叫这个名字呢?这是因为在人体皮肤中存在一种7-脱氢胆固醇,在太阳的紫外线照射 下,这种物质 改变 成 维生素D。是以 说,经常参加 户外活动 ,或者进行日光浴,阳光就给人体合成了维生素D。构成 人体骨骼的重要 元素是钙和磷,人体对钙和磷的接收 必须 借助于维生素D。假如 体内缺乏 维生素D,即使饮食里有足够的钙和磷,骨骼也不克不及 正常钙化,从而使骨骼脆弱 ,易曲折 变形,在机体的压力下造成螺圈腿、鸡胸、佝偻病。所以哺乳期要恰当 弥补 维生素D,防止宝宝出现 骨质异常。

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