用户名:

暗码 :

忘记 暗码 应用 赞助 收藏 本站 设为首页
哈药好妈妈网
宝典首页 备孕宝典 孕期宝典 临蓐 与产后 0-1岁 1-3岁 3-6岁 育儿常识 库

孕晚期睡姿

孕晚期睡姿

[导语] 孕晚期睡姿是左侧卧睡姿,能缓解子宫对下腔静脉的榨取 ,使子宫及胎盘获得 充分 的血液供给 ,担保 了胎儿的成长 有充分 的养分 ,还能减轻孕晚期女性下肢水肿的症状,下面有精确 的孕晚期睡姿图,孕妈妈快来看看吧。

孕晚期精确 睡姿

    孕妈妈睡眠姿势 常日 有三种,左侧卧位、仰卧位、右侧卧位,孕晚期的精确 睡姿为左侧卧位,假如 孕妈妈不克不及 整晚都保持 一种睡姿,可恰当 的旁边 卧位调剂 ,但右侧卧位的时光 不宜过长,应以左侧卧位为主,尽量不要采取 仰卧的睡姿。孕妈妈采取 仰卧睡姿时,下腔静脉会受到膨大年夜 大年夜 子宫的榨取 ,使血液轮回 不通 畅,随便 马虎 出现 下肢或外阴水肿、静脉曲张等症状,严重的还会造成下肢回流到心脏的血液削减 ,使孕妈妈大年夜 大年夜 脑缺氧、缺血;而孕妈妈采取 右侧卧位睡姿时光 过长,随便 马虎 使子宫向右侧扭转 ,便会使保持 子宫正常地位 的韧带和系膜处于重要 状况 ,血管受到牵拉,会对胎儿的血液供给 有影响,随便 马虎 使胎儿出现 慢性缺氧的状,严重的还会造成胎儿梗塞 、去世 亡。而孕妈妈采取 左侧卧位睡姿就可以避免仰卧位和右侧卧位睡姿对胎儿的晦气 影响,所以孕妈妈应当 采取 左侧卧位的睡姿。

孕晚期血压高的睡姿

    孕晚期高血压的女性应当 留心 睡眠姿势 ,应采取 左侧卧位的睡姿,左侧卧位睡姿能减轻子宫对下腔静脉的榨取 ,使回心血 量增长 ,肾脏血流量也增多,同时改进 了脑组织的血液供给 ,有利于避免和减轻受孕 高血压综合症的产生 。左侧卧位睡姿还能改进 子宫对主动 脉和骼动脉的榨取 ,有助于保持 子宫的正常血流量,使胎盘的血液供给 获得 担保 ,能让胎儿有充分 的养分 。左侧卧睡还能改进 子宫右旋,减轻了子宫血管的张力,增长 胎盘血流量,担保 胎儿供氧,使胎儿的成长发育获得 担保 ,有了以上的担保 ,降低 了体重儿的出身 率和围产儿的去世 亡率。
    孕晚期高血压的女性还应当 在饮食方面留心 ,不要食用过多热量高的食物,食用过多热量消化不了,会加宿疾 情;尽量削减 食盐的摄入量,食用盐过多会增长 血管壁对增压物质 的敏感性;多进食优质蛋白 食物,因为孕期高血压的女性常有低蛋白 血症。
 
孕晚期血压高的睡姿

孕晚期胎盘低睡姿

    孕妈妈胎盘低置是前置胎盘的一种,也称为边沿 性前置胎盘,是因为 受精胚胎着床地位 低而引起的,使胎盘处于子宫下部接近子宫口的地位 ,但并不覆盖 。胎盘低置可能会造成阴道出血的症状,症状严重的还会导致孕妈妈贫血、休克、甚至会造成胎儿缺氧、呼吸拮据 、甚至 去世 亡。孕妈妈在患有胎盘低置时必定 要留心 保健事项,避免症状严重给孕妈妈和胎儿造成严重后果 。孕晚期胎盘低置的女性应采取 精确 睡姿,即左侧卧位睡姿,有助于胎盘低置的治疗和恢复。胎盘低置的孕妈妈要避免激烈 活动 ,还要避免下蹲的姿势 ,因为这些活动 会让子宫口变大年夜 大年夜 ,使胎盘被拉伸随便 马虎 引起剥离、出血,所以胎盘低置的孕妈妈要避免这些动作的产生 。

双胎孕晚期睡姿

  双胎的孕妈妈在孕晚期子宫会变得很大年夜 大年夜 ,假如 双胎孕妈妈睡眠姿势 不精确 ,例如仰卧位或右侧卧位睡姿,膨大年夜 大年夜 的子宫会榨取 腹部主动 脉和下腔静脉,影响回心血 流量,使子宫及胎盘的血液供给 受影响,从而影响胎儿的血液供给 和养分 供给 ,双胎孕妈妈采取 精确 的左侧卧位睡姿能有效 的减轻子宫对腹部主动 脉和下腔静脉的榨取 ,增长 回心血 量,使子宫和胎盘获得 充分 的血液供给 ,能担保 胎儿的正常成长 发育,还有利于改进 全身的血液轮回 ,能缓解孕妈妈下肢水肿的症状。双胎受孕 的孕妈妈还应当 留心 要担保 充分 的安歇 和睡眠,避免劳顿 ,应担保 天天 8-9个小时的睡眠,最好天 天 正午 能担保 2个小时的睡眠安歇 时光 。

孕晚期睡姿图

    孕妈妈到了孕晚期常日 睡觉都有很多 不适症状,影响孕妈妈睡眠质量,孕妈妈长时光 安歇 不好 还会影想胎儿的成长 发育,孕妈妈采取 精确 的左侧卧位睡姿能减轻孕妈妈的不适症状,孕妈妈们来看看科学的睡姿图吧!
 
孕晚期睡姿图

孕晚期睡姿值得留心

    对于孕晚期的女性,常有睡不好 觉的症状,假如 长时光 睡不好 的话,会对胎儿有必定 的影响,要想进步 孕晚期女性的睡眠质量,采取 精确 的睡姿是很关键 的,应当 引起孕妈妈的留心 ,精确 的睡姿是左侧卧位,能改进 孕妈妈的睡眠质量,还有利于胎儿的成长 发育,假如 整晚都保持 左侧卧位的睡眠姿势 ,孕妈妈也会认为 很累,可以恰当 的旁边 卧位瓜代 ,但应以左侧卧位为主,不要采取 仰卧位的睡姿,仰卧会榨取 腹主动 脉,影响子宫的供血和胎儿的成长 发育。除了睡姿以外,多留心 其它方面的问题,也有助于改进 睡眠质量,尿频严重的孕妈妈在临睡前不要喝过多的汤水,喝牛奶最好在睡前两个小时喝;不要食用影响睡眠的食物,如咖啡、可乐、茶、巧克力、饮料等;恰当 的活动 也有助于改进 孕晚期睡眠质量,但孕妈妈必定 要留心 活动 要适度,不要做激烈 活动 ,不要过于劳顿 ,在睡前三小时内不要做活动 ,会影响睡眠质量。
 
本文仅作为辅教常识 供给 ,如遇问题,请屈从 大年夜 夫 指导 !
文章来自哈药好妈妈网http://www.turkischerezepte.com,转载请注明出处。

孕晚期睡姿

相干 问答我要提问
  • 新生儿睡姿会影响头型么 你好,新生儿出身 后如不及时 留心 睡眠姿势 ,头部经久 偏向 一侧,久后,头部形成旁边 纰谬 称状况 ,俗称"睡偏头",影响外不雅不雅 形象。看法 建议:预防和改正 这种"睡偏头"的办法 很简单 ,即婴儿的头部不要经久 处于一种姿势 ,应按期 改换 睡眠姿势 ,或在一侧放上较软的枕头,枕头以三、四厘米为宜,使头部不克不及 随便 偏向 该侧,如斯 双侧瓜代 进行,久后即能起到防治浸染 。
  • 孕末期刚摔了一跤,如今 腹痛会不会有事呀?您好,建议您去病院 急速 就诊,孕末期摔跤是很危险的,有可能造成早产等,必定 要进步 当心 ,并且 您如今 又腹痛症状,当心 大年夜 大年夜 出血等危及情况 产生 ,感激 您的提问,祝您健康!
  • 提示 :若您没找到知足 的内容,请到好妈妈问向育儿专家提出您的问题。

    孕晚期睡姿

    相干 常识
    友情 链接

    回到顶部

    瑞博娱乐—瑞博娱高安台_网站入口 千亿国际平台 _网站入口 注册送88元体验金_首页 仲博平台_仲博平台登录_仲博平台登录网址 好博娱乐平台 天赢国际娱乐 通博pt老虎机平台 环球娱乐平台|官网 丽盈娱乐_丽盈娱乐平台_丽盈娱乐注册 旺发娱乐平台|官网